Miss Wonder Rain è un piccolo Brand di cucito Indipendente,

ama i colori ma il nero vince spesso.

Attraverso vestiti HandMade e consigli per una Self-Care Esoterica ti aiuto a coltivare la tua diversità per trasformarla nella tua unicità.



 









       





 

domenica 11 aprile 2021

Il cambio di stagione, fai spazio non solo nell' armadio

Il cambio di stagione, fai spazio non solo nell' armadio

domenica 11 aprile 2021

Fare il cambio di stagione o semplicemente pulire e sistemare l'armadio possono essere momenti di profonda crisi, perchè non ci va di farlo, abbiamo tanta roba e sicuramente ci vorrà un sacco di tempo.

 

Per anni mi sono dedicata al mio armadio sempre con quel senso di frustrazione, e nonostante la pila di vestiti, ogni volta che lo aprivo, pensavo di non avere niente da mettere.

 

Come sono passata dal senso di frustrazione ad un nuovo modo di vedere il cambio di stagione? Attraverso l'informazione, la curiosità, la consapevolezza. 

 

Viviamo nell'illusione in cui avere l'armadio e la casa piena di cose ci fa sentire ricchi, anche se di tutto ciò che abbiamo, usiamo meno della metà.

 

Quando mi sono resa conto che avevo troppo, ho scoperto che con meno cose, il cambio di stagione o le pulizie erano più veloci e non pronunciavo più quella frase "non ho nulla da mettere" che mi portava poi al bisogno impellente di fare shopping continuamente.


Quando si fa il cambio di stagione?

 

Da qualche anno ho preso l'abitudine di fare il cambio stagione ad Aprile, il mese dedicato alla Fashion Revolution. Qui puoi approfondire l'argomento se non sai di cosa parlo.

 

Ho cercato di trasformare un'attività pesante e noiosa in un rituale per fare spazio nell'armadio, riscoprire me stessa e liberarmi di abiti vecchi.

 

Pronta a cambiare visione?

 

Prova a non guardare più il cambio stagione come un'obbligo ma più come un momento per te, dove ti dedichi ai tuoi abiti, al tuo spazio alla te che è sicuramente cambiata dall'ultimo cambio di stagione.

 

Ti parlavo qui di quanto è importante prendersi cura di se, perchè e come.

 

Scarica il freebie, metti la tua musica preferita e dai inizio al cambiamento.








E tu, hai già fatto il cambio di stagione?


Nicoletta

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lunedì 15 marzo 2021

Ostara (20 Marzo) tempo di rinascita

Ostara (20 Marzo) tempo di rinascita

lunedì 15 marzo 2021


 

Il tempo sembra ancora incerto ma avrai già notato intorno a te come la natura si stia risvegliando.

I colori sono sempre più accesi, l'aria meno pungente e il canto degli uccelli più allegro. Arriva la primavera.

 

In antichità, era la festa legata alla Dea Eostre, alla rinascita e alla fertilità della terra che dopo il lungo inverno tornava alla vita. In questa occasione, le sacerdotesse della Dea accendevano un cero che lasciavano bruciare fino al giorno seguente come simbolo dell'eterna esistenza.

L'animale sacro della Dea Eostre è il lepre, simbolo della fertilità e l'uovo che rappresenta l'embrione primordiale da cui ha origine l'esistenza. Simboli sopravvissuti fino ad oggi anche se di cioccolato.

 

La primavera porta con se l'aria della rinascita, quella sensazione di risveglio dopo un lungo sonno ed è forte l'istinto di uscire e stare all'aria aperta il più possibile

Le giornate si allungano e il sole è sempre più caldo sulla pelle.

 

Purtroppo, in questo periodo di forti restrizioni, questa celebrazione può farci sentire più frustrati che mai, così ho pensato ad un piccolo rituale per allinearci a questo momento che porti un pò di relax dentro e fuori di noi.


Le pulizie di primavera sono un grande classico in questi giorni, solitamente le viviamo più come un obbligo, un dovere. Le facciamo contro voglia e non fanno altro che aumentare la frustrazione.

Per questa volta, ti invito a viverle in modo diverso, come una riscoperta dei tuoi spazzi e di te stessa. Riordinare aiuta sempre a fare ordine tra i pensieri, a chiarire dubbi a mettere ordine dentro la nostra testa.

 

Che ne dici di provare?

 

Concentriamoci sull'armadio, qui ti ho parlato di quanto può essere importante avere un armadio ordinato e che ti rispecchi il più possibile. 

In realtà questo rituale che sto per proporti puoi farlo quando vuoi, ad ogni cambio di stagione o una, due volte l'anno, ma lo trovo particolarmente perfetto per celebrare Ostara, possiamo sfruttare la sua energia per riscoprire noi stesse, in questi mesi così complicati qualcosa dentro di noi è sicuramente cambiato e di conseguenza, ha influenzato vari aspetti della nostra vita. E si, anche il modo di vestire.

Le pulizie e il cambio di stagione vanno comunque fatti, e sono dell'idea che è inutile continuare a fare le cose pensando che siano una seccatura. Trasformiamole in qualcosa che ci fa stare bene, come un rituale che ci aiuta a sentirci più noi stesse.





 




Ma per celebrare Ostara puoi fare molto altro:

 

☽ Riprendi in mano i progetti che avevi in mente a Imbolc e vedi a che punto sei, cosa fare per raggiungerli o se è il caso di cambiarli e crearne di nuovi.

 
☽ Fai giardinaggio, anche se non hai un giardino dedica del tempo alle piante in balcone o in casa e se non le hai, è il momento di rimediare. 

 

☽ Prenditi 10 minuti per stare con i tuoi pensieri, medita, prendi un quaderno nuovo e scrivi. Cosa? Quello che ti passa per la testa, senza badare alla forma, gli errori, lasciati andare e scrivi. Libera la mente, fai spazio a nuove idee.


☽ Per portare Ostara in casa, puoi colorare le uova ed usarle come decorazioni per un centro tavola o l'altare, qui trovi il procedimento per tingere le uova anche naturalmente.

 

☽ Non sottovalutare il potere di una passeggiata in mezzo alla natura. Lascia a casa il cellulare, concentrati sui colori e i profumi che senti, lascia che il tuo sguardo si riempia di bellezza.


Questi sono solo alcuni consigli per portare un pò della magia di primavera nella tua quotidianità, qual'è il tuo rituale preferito per celebrare Ostara?

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Felice Ostara!

 

Nicoletta

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domenica 28 febbraio 2021

4 Consigli pratici per una Beauty Routine sostenibile

4 Consigli pratici per una Beauty Routine sostenibile

domenica 28 febbraio 2021


Dopo aver parlato dell'importanza di prendersi cura di noi, dei nostri spazi, le emozioni, lo spirito qui e qui e di come prenderci cura del nostro armadio qui, possiamo allungare il nostro sguardo e fare un passo in più.

 

Per uno stile di vita sostenibile di cui ti parlavo qui, non c'è bisogno di stravolgere le nostre abitudini tutte insieme in una volta sola ma iniziare dalle piccole cose. Un piccolo cambiamento nelle nostre abitudini conta come una goccia che insieme alle altre possono fare la differenza.

 

Hai mai pensato a quanto possono inquinare i dischetti e le salviette struccanti? 

 

E' una routine quotidiana che noi donne, facciamo tutte le sere da quando iniziamo a truccarci. 


Piccole azioni che fanno la differenza:


1. Inizia leggendo le etichette, prova a scegliere prodotti naturali come la spugna Konjac o l'olio di cocco che è fantastico come struccante ma è una bomba anche come maschera per i capelli. 

E si, si usa anche in cucina. Un prodotto, tre utilizzi, meno contenitori di plastica perchè è in barattolo di vetro che potrai riciclare come contenitore.


2. Finisci sempre i prodotti, se hai il fondotinta nella confezione di plastica, tagliala a metà e vedrai che all'interno troverai ancora un pò di prodotto. 

L'ultima goccia del bagno schiuma o del sapone per i piatti puoi allungarla con un pò d'acqua. 

Pulirai il contenitore per poterlo gettare nella plastica e userai i prodotti fino all'ultimo. 

 

3. Prova ad usare prodotti come lo shampoo o il dentifricio solido, quelli della Lush sono in assoluto i miei preferiti. Non solo per la qualità dei ma anche per la sostenibilità visto che sono nudi, senza confezione. 

 

4. Cerca ricette handmade per le maschere viso, spesso bastano pochi ingredienti che abbiamo già e sarà anche un modo divertente per prenderci cura della nostra pelle. Con un cucchiaio di zucchero, 3 di olio e 2 di miele avrai uno scrub leggero per il viso e per il corpo.

 

La mia Night Beauty Routine sostenibile

 

Mi piace creare il mio rituale per questa piccola routine che mi accompagna ogni sera.

Accendo qualche candela, brucio incenso alla lavanda, metto della musica rilassante o qualche pod cast che non ho avuto tempo di ascoltare durante il giorno.

Poi prendo l'Olio di cocco per struccare il viso, ne basta pochissimo e scioglie anche il trucco più ostinato. In inverno, quando l'olio diventa solido, lo prendo con un cucchiaino e lo passo sopra alle candele per scioglierlo un pochino ma occhio a non esagerare o vi scotterete.

 

Massaggio tutto il viso fino a sciogliere ogni residuo di trucco, poi passo un pad lavabile bagnato per eliminare i residui e risciacquo con acqua tiepida.

I pad lavabili possono essere in spugna, cotone, bamboo, sono ormai ovunque, li cucivo anche io fino a qualche tempo fa. Ne ho accumulati un pò tra quelli fatti da me e quelli acquistati da altre artigiane, sono carinissimi con le loro diverse fantasie e non acquisto più quelli usa e getta o le salviette.

 

Una volta che la pelle è pulita, metto pochissime gocce di olio di iperico. Quello che sto usando lo ha creato una mia amica ma quest'anno voglio provare a farlo anche io.

 

Viviamo in un'epoca di profonda crisi ambientale e anche i piccoli gesti posso contribuire a rendere meno distruttivo il nostro passaggio su questa terra.

Seguendo qualche piccolo accorgimento, possiamo trasformare le nostre abitudini in rituali sostenibili che ci fanno anche risparmiare.


Hai dubbi o consigli per una Beauty Routine sostenibile?




Nicoletta

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domenica 14 febbraio 2021

5 rituali per risvegliare la tua spiritualità

5 rituali per risvegliare la tua spiritualità

domenica 14 febbraio 2021

Ti capita spesso di sentirti stanca, senza energie, di essere sempre in ritardo?
Sbuffi di continuo e ti senti incastrata in una routine che va più veloce dei tuoi pensieri da cui non riesci ad uscire?

 

Benvenuta nel club, non sei sola ma c'è una soluzione, anzi, oggi te ne propongo 5 che potrai mettere in pratica da subito. Cinque piccole azioni che ti aiuteranno a sentirti più centrata, serena, per ristabilire la connessione con il tuo lato spirituale che spesso si perde.

 

Te ne parlo proprio oggi, dopo il giorno di San Valentino, perché come ti dicevo nel post precedente:

 

Prenderci cura di noi, è un atto d'amore che si riversa anche su gli altri.

 

Non si tratta di riti di Stregoneria o Sortilegi, non parliamo di religione ma di nutrire noi stesse, dall’interno, per conoscerci.

 

Si, tutto molto bello a parole ma come si fa?




1.Balla

 

In silenzio, con gli uccelli che cantano, con della musica per rilassarti o super energica, scegli con attenzione la tua SoundTrack, perché la musica ha un potere enorme.
Hai presente le tribù indigene dove si riuniscono tutti in cerchio cantando e nel mezzo qualcuno balla a ritmo dei tamburi? Ecco, balla a piedi scalzi con la tua musica preferita, ascolta le tue emozioni, come ti fanno sentire, come ti senti durante e dopo.

 

Io lo trovo liberatorio, anche se i primi 10 secondi mi sento un pò sciocca, poi mi rendo conto di quanto ne ho bisogno, di quanto mi piace e quanto mi fa stare bene che non vorrei più smettere.
Questa è la mia playlist.

 

 

2. Ascolta

Ascoltarsi è difficile ma non per questo impossibile o trascurabile. E’ difficile perché non siamo abituate a stare ferme, a stare sole con i nostri pensieri, incentrate sul fare, prendersi del tempo per ascoltarsi sembra un’assurdità.

 

Le prime volte che mi sono messa a gambe incrociate sul divano, con qualche candela accesa, occhi chiusi e una meditazione guidata avevo addosso quella sensazione di star sprecando tempo ma non mi sono arresa. Stare con se stessi e ascoltarsi fa paura, potremo renderci conto che c’è qualcosa che non va, che la nostra vita non è quella che volevamo, che non stiamo andando dove vorremmo.

 

Ma è da qui che possiamo partire per cambiare quello che non ci piace e conoscere cosa vogliamo davvero.

 


 

 

3. Purifica

 

Bruciare qualche incenso o un rametto di rosmarino con la lavanda non serve solo a profumare l’ambiente ma anche a liberarci dalle energie negative che si accumulano.
Ti sembra un rituale da Strega? Ti parlavo in questo post del del Feng Shui, una filosofia orientale che ricerca l'armonia nell'ambiente domestico

 

Ti sarà capitato di entrare in un ambiente, in una stanza e sentirti a disagio, pesante e di volerne uscire il prima possibile. Come per gli oggetti, anche nei i luoghi si accumulano energie che ci trasmettono sensazioni, se sono negative, è tempo di farle uscire.

 

Purifica la stanza aprendo la finestra, facendo decluttering mentre riordini, con una candela accesa o bruciando un incenso, con la tua musica preferita, circondati di oggetti che ti fanno stare bene. Un piccolo rituale che potrai compiere ogni volta che vuoi. 






4. Senti

 

Ti è mai capitato di entrare in un negozio e sentirti attratta da un oggetto? Potrebbe essere il tuo intuito che sente che quell’oggetto ti sta chiamando.

 

Potrebbe essere una collana, un anello, magari una pietra, se senti il suo richiamo è perché hai bisogno della sua energia. 

 

Non ignorare questa sensazione ma assecondala, l’intuito è un potente alleato che saprà sempre indicarti la via giusta se nutrito con cura. Te ne parlavo meglio qui.




 

 

5. Chiedi

 

Chiedi a te stessa, dopo aver ballato, ascoltato, purificato e sentito: che cosa mi fa stare bene? Cosa significa per me stare bene? Non lasciarti condizionare, questo puoi saperlo solo tu.

 

Per me, funziona raccogliere erbe, essiccarle e sminuzzarle per poi creare infusi, è il mio rituale preferito per coltivare e nutrire la mia spiritualità. Mi fa sentire connessa alla terra, mi sento parte di un ciclo, in armonia con le stagioni.


Questi sono dei piccoli rituali, consigli che adoro praticare spesso, ma ognuna di noi è diversa e tu potresti prenderti cura della tua spiritualità facendo altro

 

Magari preferisci passare del tempo a prenderti cura delle tue piante, riordinare una cassettiera, cucinare un piatto speciale, fare yoga, andare a correre, leggere, non darti limiti, sei tu che sai cosa ti fa star bene.
 


 

Nutrire la nostra spiritualità è un atto d'amore verso noi stesse.


 

Non dimenticarti di te, anche tu hai bisogno di cure e amore non solo da perte degli altri.


 

E ora dimmi, in che modo ti prendi cura della tua spiritualità? 







 

 

Nicoletta ✧



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martedì 2 febbraio 2021

IMBOLC (2 Febbraio) Prepara il terreno per risvegliare la Strega che c'è in te

IMBOLC (2 Febbraio) Prepara il terreno per risvegliare la Strega che c'è in te

martedì 2 febbraio 2021

 

Imbolc, il giorno di Santa Brigida o Candelora hanno radici nella cultura celtica in cui si festeggia il culmine dell'inverno, siamo nella metà esatta tra Yule e l'equinozio di primavera.

E' una festa della luce, perchè da questo momento il giorno prende sempre più spazio sulla notte, di nuovi inizi e fertilità perchè nonostante il freddo, la terra si prepara a rinascere.


Le energie di questo nuovo giro di ruota ci aiutano a preparare il terreno per far sbocciare i progetti che abbiamo espresso a Yule, ma cosa possiamo fare per sentirci più connesse a Imbolc, per farlo entrare nei nostri giorni e nelle nostre case?

 

Fai una passeggiata e presta attenzione agli odori, l'aria, i colori come le giornate si allungano, senti come tutto intorno tende a risvegliarsi. In casa accendi candele bianche in omaggio alla luce che fa il suo ritorno sempre lentamente, un pò per volta.

 

Possiamo adornare casa con i colori tradizionali che sono il bianco, come la neve che ancora ricopre la terra, il rosso, come il sole che torna a scaldarci e il verde, come simbolo della nuova vita.

 

Pulisci una stanza, la casa con l'intenzione di purificare i tuo spazzi, brucia un incenso o uno smudge.


Liberati di tutto ciò che hai in sospeso, discussioni, abitudini, vestiti nell'armadio. Concentrati su quello che vuoi veramente vuoi realizzare nei prossimi mesi e lascia andare il resto


Pianta il seme di un fiore che sboccerà in primavera, prendertene cura ti connetterà alla Dea, ti farà sentire più vicina al ciclo della terra che dona la vita


Una usanza molto diffusa è anche quella di creare la croce di Brigid, o stella di Bride, dove le quattro braccia rappresentano il sole nelle quattro direzioni sacre. Bridgit infatti, è anche Dea del sole e della luce.




Nicoletta

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lunedì 18 gennaio 2021

Self-Care, perchè è importante prenderti cura di te

Self-Care, perchè è importante prenderti cura di te

lunedì 18 gennaio 2021


 

Ho iniziato ad interessarmi di Self Care quando ho smesso di lasciarmi travolgere dalla vita, quando mi sono dovuta fermare perché a forza di correre, ad un certo punto il mio corpo ha detto basta.

Mi sono dovuta fermare e non è stato facile superare il senso di colpa che sentivo perché non ero al passo con il mondo, non stavo producendo nulla.
 

Dall’essere trascinata dalla corrente senza farmi domande, da una routine in cui l'unico obbiettivo era essere produttiva e veloce, mi sono ritrovata spiaggiata come una balena e sentivo un enorme disagio a starmene li, ferma.

All’inizio è stato come una crisi di astinenza dal caffè o dalle sigarette.

Questo continuo sentire il dovere di essere produttivi, di stare sempre al passo con gli altri e con le aspettative non era però più sostenibile.

La sensazione di scollegamento e solitudine, il continuo chiedermi perchè correvo, dove stavo andando mi hanno portato sconforto. 

 

Fermarsi voleva dire stare nel presente, affrontare le paure, fare chiarezza. E questo spaventa perchè vuol dire guardarsi dentro, trovare risposte che non sempre ci fanno piacere. Ma è la via per la serenità.

 

Self care non è solo prendersi un attimo di pausa dopo una giornata estenuante, è qualcosa di più, è amore verso di noi sempre. Prendere consapevolezza dei nostri bisogni, di quello che ci fa stare bene che ci da nutrimento. 


Prenderci cura di noi, è un'atto d'amore che si riversa anche su gli altri.

 

Se non sei in sintonia con te stessa, serena e carica di energie positive, come puoi dare sostegno a chi ti sta accanto?

Il Self Care, è spesso visto e percepito come un momento, quella mezz' ora da dedicare alle cose che ci piaccione e che è semplicemente tralasciabile quando abbiamo tanto da fare. I doveri sono sempre al primo posto nella lista delle nostre priorità, e la cura di noi finisce sempre tra le ultime cose da fare o tra quelle da rimandare, vero?!


Quando le prime volte mi sono messa a gambe incrociate, davanti al mio altare con una candela accesa, in silenzio, nella semi oscurità dell'alaba per meditare, la sensazione era quella di perdere tempo.

 

Stare, porre l'attenzione solo sul respiro per dieci minuti con tutte le cose avevo da fare sembrava una perdita di tempo, mi sono poi però resa conto di una cosa. Non erano quesi dieci minuti che influivano sulla riuscita della mia to do lista, anzi, dopo quei pochi minuti dedicati a nutrire la mia spiritualità, la to do list assumeva un aspetto diverso. Non più semplice ma diverso, concentrarmi su di me, mi dava la possobilità di focalizzarmi meglio sulle priorità e affrontare la giornata in modo più consapevole.

 

Sai quante volte ho rinunciato, rimandato quella mezz'ora di Yoga o attività fisica perchè avevo cose più importanti? Infinite e ancora oggi ogni tanto mi succede. Però prendermi cura della mia salute fisica è fondamentale perchè, lavorando quasi sempre seduta, alla lunga il mal di schiena si fa sentire.

 

E come posso pensare di confezionare i vostri ordini, rispettare le tempistiche, impacchettare con cura e amore i pacchi con il mal di schiena? O con lo scazzo di una giornata perchè magari mi sono alzata male?


Prendermi cura di me è un'atto d'amore anche verso le mie clienti. Se sono in forma fisicamente e mentalmente, l'attenzione che riesco a mettere nei dettagli quando sono alla macchina da cucire o quando leggo e rispondo alle vostre richieste è al 100%

 

Non ho deciso di mettermi in proprio per cucire come una pazza, lavorare di notte e tutti i fine settimana senza respiro. Nella mia visione, lavoro con calma, ogni abito che realizzo ha tutta la mia attenzione fin nei minimi dettagli. Le mie clienti apprezzano questo ritmo lento che trasmette serenità e sanno che la loro attesa sarà ripagata dalla soddisfazione di un'abito cucito con passione e dedizione.

 

Rituale di Self Care per Yule

 

Come ti dicevo in questo post, Yule segna l'inizio di un nuovo giro di ruota e possiamo approfittare della sua energia per un rituale semplice ma utilissimo. 


Puoi creare un rituale da fare al mattino o alla sera con un bagno caldo, qualche candela e olii essenziali. Dedicarti alla meditazione o bere una tisana mentre leggi il tuo libro preferito.

 

Farlo tutti i giorni o comunque spesso, ti permette di creare un’abitudine positiva che ti da nutrimento, fiducia e nuove energie anche nelle relazioni con gli altri.

 

Prenderti cura di te vuol dire ascoltarti, realizzare gli obbiettivi e trasformare i sogni in realtà.

 

Come puoi realizzare un sogno se non ti permetti di sognarlo?

 

+ Fai un bagno super rilassante, accendi candele, incenso alla lavanda, metti una musica di sottofondo che ti dia tranquillità.

 

+ Immagina te stessa tra 5\10 anni, immagina di aver realizzato tutti i tuoi sogni. Immagina senza limitazioni, dopo tutto immaginare non costa nulla.

 

+ Visualizzati in quel futuro e prova a sentire le tue emozioni. Stai li, nell'acqua calda, sogna cosa fai, con chi sei, dove ma sopratutto ascoltati.

 

+ Crea un collage, una bacheca su Pinterest, scrivi o disegna su un quaderno tutto quello che è la tua visione, il tuo sogno. Sarà come una guida per rimanere focalizzata sulla direzione da prendere.

 

+ Trasforma il tuo sogno in tanti piccoli obbiettivi da seminare nel corso dei mesi, tieni traccia dei progressi sul telefono o in agenda.

 

Magari la tua visione può cambiare di anno in anno, non importa, quel che conta è rimanere allineata con i tuoi bisogni, le tue esigenze.

 

Questo è un piccolo rituale che puoi fare anche per obbiettivi più piccoli, puoi adattarlo come preferisci, non c'è una regola che vada bene per tutti, scegli cosa funziona per te. Io per esempio adoro creare bacheche su Pinterest ma tendo a riempirle troppo e lasciarle li dimenticandomene. Allora seleziono quelle 4/5 immagini che mi trasmettono qualcosa e creo una mood board su Canvas da stampare e appendere.

 

Non dimenticare mai di ascoltare i tuoi bisogni, nutrire i tui sogni e darti da fare per realizzarli.

 

Qui puoi trovare altri rituali per la tua Slef Care e non dimenticare di iscriverti alla NewsLetter per rimanere aggiornata su nuovi rituali.


 

Nicoletta ✧⁣⁠

 

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